Los beneficios de la maca son numerosos y todos positivos. Los efectos secundarios de la maca son muy raros, ya que la maca es en realidad un alimento simple, y a menos que tenga reacciones o alergias a muchos alimentos, lo más probable es que sólo sienta los beneficios de la maca.
La maca (o raíz de maca) es una planta natural que crece en las regiones montañosas de Perú y Bolivia.
En Sudamérica, la maca se sigue utilizando en la mesa y se toma tradicionalmente para aumentar la energía, alejar enfermedades, mejorar la fertilidad y reducir el estrés. Hoy en día, la maca se puede encontrar en las herboristerías en forma de cápsulas.
Tanto hombres como mujeres de todo el mundo utilizan la maca para obtener energía natural sin los efectos secundarios no deseados de los medicamentos. Puede tomar maca en cápsulas muy concentradas.
Beneficios de la maca
La maca tiene muchos beneficios relacionados con la energía, el alivio de la fatiga, el bienestar y la mejora de la libido.
En términos de deseo sexual masculino y femenino, los beneficios de la maca para ambos son evidentes:
- Aumento de la energía física y del estado de alerta
- Reducción del estrés
- Reducir la fatiga
- Mejora del estado de ánimo
- Aumento del equilibrio y la vitalidad
Beneficios de la maca en mujeres
La maca puede ser algo beneficiosa para las mujeres de todas las edades.
- Las mujeres menopáusicas encontrarán esta hierba especialmente beneficiosa para su organismo, sus hormonas y su estado de ánimo.
- La maca aumenta la energía y la circulación sanguínea y ayuda a mejorar el estado de ánimo.
- El consumo diario de maca puede mejorar el deseo sexual en las mujeres. Sin embargo, hay que tener en cuenta que la maca no estimula las hormonas femeninas tanto como otras hierbas naturales.
Aunque el consumo diario de maca es excelente, las mujeres posmenopáusicas deberían probar un afrodisíaco más fuerte para aumentar los niveles de estrógeno y testosterona y mejorar el deseo.
Beneficios de la maca en hombres
La maca también es beneficiosa para los hombres cuando se toma como suplemento diario. Los hombres encuentran los siguientes beneficios:
- Aumento de la energía y la concentración
- Mejora de la función cognitiva
- Aumento del deseo sexual
- Erecciones más fuertes
- Esperma mejorado
La maca es excelente para los hombres como hierba de la libido y mejora los niveles generales de energía. Equivale a una comida muy nutritiva y muy beneficiosa para el sistema endocrino y, por tanto, para el deseo sexual. Sin embargo, la maca no aumenta la testosterona.
Los hombres impotentes o que padecen alguna disfunción eréctil deberían considerar un estimulante natural a base de hierbas más potente que combine potenciadores de la energía y la testosterona con potentes afrodisíacos.
Efectos secundarios de la maca
La maca no tiene efectos secundarios conocidos que puedan ser perjudiciales. Como siempre, lea atentamente la etiqueta y evite combinar esta hierba con cualquier medicamento.
Recuerde que la maca es consumida por muchos sudamericanos y que los efectos secundarios son poco frecuentes. No obstante, en caso de duda, consulte a su médico.